-
نحوه انتخاب لاک ناخن مناسب برای شما
-
موخوره و راه های جلوگیری از آن
-
روش های طبیعی برای حذف موهای زائد در خانه
-
چند مزیت برتر استفاده از لیمو برای مو
-
آیا جرم گیری برای دندان ضرر دارد
-
اهمیت بهداشت فردی
-
تاثیر آلوئه ورا بر سرماخوردگی
-
مراقبت از پوست
-
فواید زعفران
-
کک و مک چیست
-
نوشیدنی مقوی به نام شیر نارگیل
-
اهمیت پاک کردن آرایش قبل از خواب
-
پاک کردن آرایش صورت با روغن های طبیعی
-
بررسی دلایل ریزش ابرو
-
تاثیرات سیگار بر قلب
-
اهمیت بهداشت دست ها
-
درمان سرفه و گلودرد با عسل
-
انواع ماساژها و فواید ماساژ
-
فرو رفتن ناخن در گوشت پا
-
روش های طبیعی برای درمان آکنه
-
فواید جلبک کلرلا
-
مصرف میوه و سبزیجات برای سلامتی مفید است
-
علائم دیابت را جدی بگیرید
-
مهم ترین نکات برای آرایش عروس
-
آیا استفاده از رژ لب خطرناک است
-
استخراج ژل آلوئه ورا
-
نکاتی در رابطه با نگهداری بیمار در منزل
-
راهنمای خرید عینک آفتابی
-
با روش های پاک کردن تاتو آشنا شوید
-
خواص بی نظیر آلوئه ورا
تازه های سلامت پوست
برو بریم »
آیا ممکن است زخم بستر منجر به مرگ شود ؟
یکی از شایع ترین مشکلات و بیماری ها در بیماران و سالمندان زمین گیر، زخم بستر میباشد. بسیاری از بیمار ها به هر دلیل قادر ...-
7 مورد از انتظارات مردان از زنان در روابط عاشقانه
-
سیر تا پیاز کراتین مو
-
سوالات آشنایی قبل از ازدواج از دید مشاور
-
جدیدترین هزینه ارتودنسی دندان در تهران سال 1402
-
علت صاف نشدن مو بعد از کراتینه
-
معرفی آسیب های ورزشی در شنا
-
نقش مکمل پمپ در بدنسازی
-
بافت آفرو چیست
-
آیا ممکن است زخم بستر منجر به مرگ شود ؟
-
انتخاب بهترین وکیل مناسب در اهواز
-
چگونه یک روانشناس خوب پیدا کنیم
-
نقش وکیل و مشاور حقوقی ارز دیجیتال چیست
-
چگونه درد براکت های ارتودنسی را تسکین دهیم؟
-
اثرات منفی مسواک زدن بیش از حد
-
ویژگی های ترازو دیجیتالی شیشه ای
-
نحوه انتخاب لاک ناخن مناسب برای شما
-
خواص عسل برای خانم ها
-
فواید مکمل های غذایی
-
ویژگی اسباب بازی های مناسب برای کودکان
-
فواید استفاده از صندلی ماساژور
طبیعی است که در ماه رمضان لب ها خشک شود چون به بدن آب نمی رسد بخاطر همین خشک و ترک خورده می شود ولی با این توصیه ها می توانید لب های خودر ا درمان کنید
چرا در ماه رمضان دچار ترک خوردگی پوست لب می شویم؟
ترک خوردگی پوست لب علل متفاوتی دارد که این علل در ماه رمضان تشدید می شوند. به طور مثال رژیم نادرست غذایی، کم آبی بدن و … از علل اصلی ترک خوردن پوست لب در ماه رمضان هستند.
درمان ترک خوردگی پوست لب در ماه رمضان
برای این که پوست لب تان را در ماه رمضان ترمیم کنید می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
۱- تغییر رژیم غذایی
باید پیش از هر کاری در رژیم غذایی خود تغییراتی را ایجاد کنید. در ماه رمضان نباید از ادویه هایی چون فلفل، خردل و… استفاده کنید. باید سس ها و مواد اسیدی مانند غذاهای ترش، آب پرتقال و… را کنار بگذارید.
از سوی دیگر، کمبود ویتامین B می تواند عاملی برای ترک خوردن لب ها باشد. بهتر است مواد حاوی ویتامین B را وارد رژیم غذایی تان کنید. انگور، طالبی، آلبالو، تخم مرغ و… حاوی ویتامین B هستند.
۲- جبران کم آبی بدن
در ماه رمضان به علّت روزه داری در روزهای بلند تابستانی، بدن دچار کم آبی شدید می شود. بهتر است به فکر راه هایی برای جبران کم آبی بدن باشید.
شما باید بعد ازافطار حداقل ۸ لیوان آب بنوشید، مواد کافئین دار را حذف کنید، ورزش ها و فعالیت های سنگین را کنار بگذارید، چای کمرنگ بنوشید، میوه های آبداری چون هندوانه، طالبی و خربزه مصرف کنید و سبزیجات فراوانی همراه با غذایتان بخورید.
از میان میوه ها، مصرف موضعی و خوراکی آلوئه ورا و خیار می تواند بر کاهش خشکی لب و درخشندگی بیشتر آن تاثیر به سزایی داشته باشد.
۳- مقابله با خورشید
نور خورشید یکی از مهم ترین علل خشکی و ترک خوردگی پوست لب است. ذرات بزاق می توانند اشعه ی ماوراء بنفش را جذب کنند و انعکاس دهند. به همین جهت، لب ها در خطر تبخیر رطوبت، خشکی و آسیب هستند.
بهتر است برای مقابله با نور خورشید، از ضد آفتاب های مخصوص لب و یا براق کننده های محافظ در مقابل نور آفتاب استفاده کنید.
۴- آب رسانی موضعی
بهتر است به جای زبان زدن به لب ها، که خود عاملی برای خشکی پوست است، از آب استفاده کنید. یک قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب بریزید و خوب هم بزنید.
مخلوط آب و نمک را روی پارچه ی تمیزی بریزید و پارچه را روی لب ها بگذارید. پس از خنک شدن لب ها، آن ها را خشک کنید و وازلین بزنید.
غیر از این ها، استرس و حساسیت به مواد خمیردندان ها و دهان شویه ها نیز می توانند عواملی برای خشکی لب ها باشند. بنابراین آرامش داشته باشید، مواد بهداشتی دهان و دندان تان را آگاهانه تر انتخاب کنید و به طور دائم از مواد چرب کننده ی لب استفاده کنید.
منبع : www.hidoctor.ir
پاسخ دهید
تازهای آرایش و زیبایی »
آرایش صورت ، آرایش موها ، سلامت موها ، لوازم آرایشی و . . .
-
علت صاف نشدن مو بعد از کراتینه
-
بافت آفرو چیست
-
آیا ممکن است زخم بستر منجر به مرگ شود ؟
-
چگونه درد براکت های ارتودنسی را تسکین دهیم؟
-
نحوه انتخاب لاک ناخن مناسب برای شما
-
خواص عسل برای خانم ها
-
موخوره و راه های جلوگیری از آن
-
روش های طبیعی برای حذف موهای زائد در خانه
-
چند مزیت برتر استفاده از لیمو برای مو
-
آیا جرم گیری برای دندان ضرر دارد