-
سوالات آشنایی قبل از ازدواج از دید مشاور
-
دانستنی هایی در رابطه با طلاق
-
اهمیت مشاوره قبل از ازدواج
-
توجه به مسائلی در دوران نامزدی
-
درخواست طلاق زن و شوهر بر سر تغییر کانال تلویزیون!
-
5 تکنیک تضمین کننده یک ازدواج موفق
-
برای یک زن محبت بهتر است یا پول
-
فهمیدن حس عاشقی از غیر عاشقی
-
نکته های ضروری قبل از ازدواج
-
آقایان برای انتخاب همسر به این نکات توجه کنند
-
رازهایی برای داشتن یک ازدواج موفق
-
آداب و رسوم روز خواستگاری
-
آداب روز خواستگاری
-
انگیزه های کار خراب کن در ازدواج
-
اشتباهات و تفکرات ناقص قبل از ادواج را بدانید!
-
اشتباهات خانمان سوز در ازدواج
-
نشانه های آمادگی برای ازدواج
-
مزایا و معایب ازدواج فامیلی
-
چرا عشق در نگاه اول خطرناک است؟
-
چگونه بر اضطراب روز عروسی غلبه کنیم؟
-
چرا ازدواج عاشقانه به طلاق می رسد؟
-
کارهای مهمی که قبل از عروسی باید انجام دهید
-
آیا اولین شرط عاشق شدن را دارید؟
-
چگونه می توان ازدواج شادی داشت؟
-
اول عاشق شویم یا اول ازدواج کنیم؟
-
حالا موقع ازدواج است
-
در خواستگاری چه سوال هایی باید پرسید؟
-
انتظارات بجا و نابجا در ازدواج
-
هورمون شناسی عشق
-
چیزهایی که قبل از عاشق شدن باید بدانید
تازه های دانستنیهای قبل از ازدواج
برو بریم »
7 مورد از انتظارات مردان از زنان در روابط عاشقانه
در روابط شما اگر احساس عاشقانه وجود داشته باشد حتما درصدد خواهید بود تا انتظارات و نیاز های شریک عاطفیتان را برطرف کنید. در این ...-
7 مورد از انتظارات مردان از زنان در روابط عاشقانه
-
سیر تا پیاز کراتین مو
-
سوالات آشنایی قبل از ازدواج از دید مشاور
-
جدیدترین هزینه ارتودنسی دندان در تهران سال 1402
-
علت صاف نشدن مو بعد از کراتینه
-
معرفی آسیب های ورزشی در شنا
-
نقش مکمل پمپ در بدنسازی
-
بافت آفرو چیست
-
آیا ممکن است زخم بستر منجر به مرگ شود ؟
-
انتخاب بهترین وکیل مناسب در اهواز
-
چگونه یک روانشناس خوب پیدا کنیم
-
نقش وکیل و مشاور حقوقی ارز دیجیتال چیست
-
چگونه درد براکت های ارتودنسی را تسکین دهیم؟
-
اثرات منفی مسواک زدن بیش از حد
-
ویژگی های ترازو دیجیتالی شیشه ای
-
نحوه انتخاب لاک ناخن مناسب برای شما
-
خواص عسل برای خانم ها
-
فواید مکمل های غذایی
-
ویژگی اسباب بازی های مناسب برای کودکان
-
فواید استفاده از صندلی ماساژور
چگونه بر اضطراب روز عروسی غلبه کنیم؟
اجازه ندهید که اضطراب روز عروسی از همه احساسات خوبتان جلو بزند! این توصیهای است که اغلب عروسهای جوان پیش از فرا رسیدن روز بزرگ زندگیشان با آن مواجه میشوند، ولی آیا چنین چیزی ممکن است؟
فشار اینکه همه چیز مرتب و منظم و دقیق انجام شود، ممکن است شما را عصبی کند، بنابراین در اینجا پیشنهادهایی را ارایه میدهیم که به شما کمک می کند این احساس ( طبیعی) را کاهش و کارهایتان را در کمال خونسردی انجام دهید.
خودتان انجام دهید
شاید بهترین چیز برای برگزاری مراسم این باشد که شما هزاران نفر را داشته باشید که به شما در انجام کارها کمک کنند. اما آیا تا به حال این اصطلاح را شنیدهاید که «اگر میخواهید کاری به خوبی انجام شود، خودتان آن را انجام دهید؟» خوب این درست است!
برای چیزهای کوچک، مثلاً اینکه آیا همه وسایلی که باید گل و ربان زده میشده، آماده است یا خیر، اجازه دهید که مادرتان آنها را چک نماید. اما برای مسائل مهم، مانند چک کردن اینکه آیا حلقههای ازدواج از جواهر فروشی تحویل گرفته شده است، و یا اینکه آیا لباس شما بخار خورده و آماده است، خودتان آنها را انجام دهید. برای آرامش ذهن خود این کار را انجام دهید، ما ضمانت میکنیم که این توصیه سودمند، کمک میکند که در روز عروسی آرامش بیشتری داشته باشید.
مثبت بیاندیشید
به جای اینکه به عکس العمل ها و نظرهای دیگران درباره برنامه ریزی ازدواج گوش دهید، سعی کنید فکرتان را مثبت کنید. مثبت بیاندیشید و به خودتان انرژی دهید. همه دوست دارند که شما مراسم عروسی زیبایی داشته باشید، پس به یاد داشته باشید که همه شما برای یک هدف مشترک کار می کنید. اینکار باعث می شود که فشار و اضطرب کمتر شود. همچنین زمان بیشتری برای شما و کسانیکه در حال کمک کردن به شما هستند فراهم می کند تا کارها را به بهترین نحو انجام دهید. فراموش نکنید که شعار «من می توانم» و فکر مثبت رمز موفقیت در انجام دادن تمام کارها و برنامه ریزی های این روز است.
برنامهی زمانی تهیه کنید
میخواهید موثرترین راه برای حفظ آرامش در روز عروسی را بدانید؟ منظم و سازماندهی شده باشید! اگر یک برنامهی زمانبندی داشته باشید، دچار استرس و حالت عصبی نخواهید شد. شما میدانید که شماره تلفنهای شما کجاست، هر شخصی احتمالاً در حال حاضر کجاست و حدوداً چه زمانی در مراسم حاضر خواهد بود و بسیاری مسائل دیگر. بنابراین چند روز قبل از مراسم عروسی، یک برنامه زمانبندی برای خود ایجاد کنید و مطمئن شوید که آن را مرور و تکمیل نموده و تمام موارد و مسائل لازم برای جشن عروسی را در آن آوردهاید.
خودتان باشید
به یاد داشته باشید که عروسی، حول شما و همسرتان می گردد. اگر شما از اینکه در مرکز توجه قرار بگیرید احساس نگرانی می کنید، سعی کنید به آن روز به عنوان مراسمی صمیمی و خودمانی فکر کنید. هر چه نباشد شما در میان دوستان و اقوامتان هستید! سعی کنید هنگام صحبت با دوستان در چشمشان نگاه کنید. به این طریق با دوستانتان ارتباط برقرار کرده اید، خودتان هستید و از هر لحظه این روز لذت می برید.
درددل و مشورت کنید
بگذارید دیگران از اضطراب و نگرانی شما برای این روز مطلع شوند. هرچند که احتمالا دوستان و آشنایانتان از این احساس شما با خبر هستند اما همیشه نمی توانند ذهن شما را بخوانند و متوجه شوند که دقیقا چه چیزی شما را آزار می دهد. با بیان کردن احساساتتان همه می توانند شما را به درستی کمک و حمایت کنند. شما مشغول تدارکات برگزاری یک روز بزرگ هستید اما اجازه ندهید که این اضطرابها خیلی جدی شوند – مهمترین مسئله این است که از این لحظات لذت ببرید و خوش بگذرانید.
به خودتان هم توجه کنید
شما نمی توانید تخته گاز به سمت برنامه ریزی مراسم ازدواجتان بروید و به چیز دیگری فکر نکنید. برای دیدار با دوستانتان وقت بگذارید، به آرایشگاه بروید و به خودتان برسید. ورزش کردن نیز یکی از بهترین راهها برای تمرکز و استراحت کردن است. البته در کنار دوستان بودن خیلی لذت بخش تر است. پیش از اینکه به «آقا و خانم ایکس» تبدیل شوید با دوستانتان به کافی شاپ محبوبتان بروید یا برای فیلم دیدن با آنها در سینما قرار بگذارید. اینکار باعث می شود که برای انجام کارهای عروسیتان هم انرژی بیشتری داشته باشید.
خیلی نگران نباشید
سعی کنید خیلی نگران جزئیات مراسم روز عروسیتان نباشید. با همه این تلاشها و کارهایی که انجام داده اید مطمئن باشید که این روز به بهترین نحو برگزار خواهد شد. حتی گاهی اوقات سورپرایزهای کوچک می تواند جالب هم باشد. بگذارید که احساس جشن و شادی در شما هم رخنه کند و از این روز لذت ببرید. بنابراین خود را برای مسائل غیرمنتظره آماده کنید. در این صورت اگر مسئلهای پیش آید، شما کاملاً غافلگیر نخواهید شد! و به خاطر داشته باشید هر مشکلی هم که پیش بیاید، نخواهد توانست روز شما را خراب کند. پس آرام باشید و از این روز زیبا لذت ببرید. در نهایت مطمئن باشید شما قطعاً بعد از مراسم به اتفاقات بدی که احتمالاً پیش آمده است خواهید خندید!