-
نقش مکمل پمپ در بدنسازی
-
اثرات منفی مسواک زدن بیش از حد
-
فواید مکمل های غذایی
-
فیلم شرینک پی وی سی چیست؟
-
آیا زردچوبه می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند
-
مسمومیت با قارچ
-
فواید آب تصفیه شده برای سلامتی
-
آیا استفاده از مایکروویو برای سلامتی مضر است
-
فواید آجیل چیست
-
آیا قهوه برای قلب ضرر دارد
-
بسته بندی شیشه ای
-
حقایقی در مورد گیاه شوید
-
مزایا و معایب کیسه های پلاستیکی
-
برای راه اندازی فست فود به چه تجهیزاتی نیاز داریم
-
فیلم استرچ و کاربردهای آن
-
چرا گیاهان به آب احتیاج دارند
-
راه های تشخیص ماهی سالم از فاسد
-
آیا زعفران برای قلب خوب است
-
خواص انار برای سلامتی انسان
-
چه نوع آسیابی برای دامداری ها استفاده میشود
-
مزایای استرچ غذایی
-
کشیدن دندان
-
معرفی چند ادویه هندی
-
معرفی قارچ گانودرما
-
مواد مورد استفاده در بسته بندی انواع کالا
-
گلاب و خواص آن
-
مصرف ادویه جات در بارداری
-
خواص بی نظیر آلوئه ورا
-
مقدار مجاز مصرف قهوه
-
خواص شگفت انگیز گردو
تازه های تغذیه سالم
برو بریم »
جدیدترین هزینه ارتودنسی دندان در تهران سال 1402
مقدمههزینه ارتودنسی دندان بر اساس فاکتورهای متفاوت، می تواند فرق کند. فراموش نکنید وقتی بیماری قصد انجام ارتودنسی را دارد، بر اساس میزان حرکات دندانی ...-
7 مورد از انتظارات مردان از زنان در روابط عاشقانه
-
سیر تا پیاز کراتین مو
-
سوالات آشنایی قبل از ازدواج از دید مشاور
-
جدیدترین هزینه ارتودنسی دندان در تهران سال 1402
-
علت صاف نشدن مو بعد از کراتینه
-
معرفی آسیب های ورزشی در شنا
-
نقش مکمل پمپ در بدنسازی
-
بافت آفرو چیست
-
آیا ممکن است زخم بستر منجر به مرگ شود ؟
-
انتخاب بهترین وکیل مناسب در اهواز
-
چگونه یک روانشناس خوب پیدا کنیم
-
نقش وکیل و مشاور حقوقی ارز دیجیتال چیست
-
چگونه درد براکت های ارتودنسی را تسکین دهیم؟
-
اثرات منفی مسواک زدن بیش از حد
-
ویژگی های ترازو دیجیتالی شیشه ای
-
نحوه انتخاب لاک ناخن مناسب برای شما
-
خواص عسل برای خانم ها
-
فواید مکمل های غذایی
-
ویژگی اسباب بازی های مناسب برای کودکان
-
فواید استفاده از صندلی ماساژور
آموزش تهیه صبحانه گیاهی مقوی و بسیار خوشمزه
این یک صبحانه لذیذ ، پرانرژی و خوشمزه می باشد که سرشار از پروتئین و چربی های سالم و مفید برای قلب است ، از این صبحانه ساده تر و لذیذتر نمی توانید درست کنید.
اگر معمولا آنقدر عجله دارید که وقت نمی کنید صبحانه ای مغذی بخورید و یا به دنبال یک طعم جدید هستید این صبحانه خوشمزه را حتما امتحان کنید که علاوه بر کمک به سلامتی قلبتان ، به دلیل سرشار بودن از فیبر به کنترل وزنتان هم کمک می کند .
(این مواد برای ۱۶ لقمه کافیست و برای هرنفر تقریبا ۲ لقمه)
مواد لازم :
جو پخته شده | ۱ فنجان |
آرد بادام | ۱/۲ فنجان |
آلبالو خشک یا کرن بری | ۳/۱ فنجان |
* کره بادام زمینی طبیعی | ۲/۱ فنجان |
پودر کاکائو با کیفیت خوب | ۱ قاشق غذاخوری |
عسل | ۳ قاشق غذاخوری |
وانیل | ۱ قاشق چای خوری |
* کره بادام زمینی طبیعی یا کره ای ازآجیلهای مورد علاقتان
طرز تهیه :
تمام مواد بالا را در یک کاسه بریزید و آنها را خوب مخلوط کنید . حالا آنها را به صورت گلوله های کوچک در آورید ( به اندازه ۱ اسکوپ ) و در یخچال قرار دهید تا آماده شود و بعد نوش جان کنید و از آن لذت ببرید !
تازهای پزشکی »
ایدز و انواع اعتیاد ، روانشناسی ، بیماری ها و راه درمان و . . .
-
بررسی فواید مکمل غذایی در گاو ها
-
7 مورد از انتظارات مردان از زنان در روابط عاشقانه
-
سوالات آشنایی قبل از ازدواج از دید مشاور
-
جدیدترین هزینه ارتودنسی دندان در تهران سال 1402
-
بهترین دکتر ارتودنسی در اصفهان را بشناسید
-
معرفی آسیب های ورزشی در شنا
-
نقش مکمل پمپ در بدنسازی
-
نحوه انتخاب بهترین متخصص لمینت در اصفهان
-
بهترین نوع لامپ در مطب دندانپزشکی
-
بهترین پارچه برای دوخت لباس زیر