رایحه ای اعجاب انگیز برای کاهش اشتها

کاهش وزن یکی از بزرگترین دغدغه های فکری انسان های جوامع امروزی شده است و مهم ترین و موثر ترین دلیل کاهش وزن کم خوردن می باشد و بسیاری از افراد برای کم غذا خوردن به دنبال راهی برای کاهش اشتها می باشند.

براساس تحقیقات متخصصین و مشاورین تغذیه نتیجه ای ثبت شده است که روغن نعناع باعث کاهش اشتها می شود و برای حصول نتیجه ی بهتر شما باید هر دو ساعت یکبار به مدت ۵ دقیقه این روغن را بو کنید، البته لازم به ذکر است که علاوه بر روغن نعنا،  بوییدن روغن زیتون نیز باعث کاهش اشتها می شود و در کشور خودمان ایران ، بسیاری معتقدند که عطر زعفران نیز کاهش اشتها می آورد و شما می توانید با امتحان کردن این روش ها به نتیجه برسید.