-
افزایش میل و توان جنسی با چند راه ساده
-
نزدیکی جنسی در این مواقع ممنوع است
-
آیا میتوان در دوران یائسگی هم رابطه ی جنسی داشت؟
-
نکته هایی بسیار مهم برای داشتن یک رابطه جنسی لذتبخش
-
این عوامل رابطه جنسی را تحت تاثیر قرار می دهند
-
ویژه خانم ها : رابطه جنسی سالم شما را زیباتر می کند
-
انزال زنان چگونه است و تفاوت آن با انزال مردان
-
فواید روابط زناشویی را می دانید
-
عوامل کاهش دهنده میل جنسی
-
چه زمانی رابطه جنسی یکنواخت و تکراری می شود
-
10مساله اساسی در یک رابطه جنسی
-
عوامل موثر بر تقویت جنسی
-
مراحل قبل از شروع رابطه جنسی
-
نکات طلایی برای رسیدن به ارگاسم (ویژه متاهلین)
-
عارضه نعوظ به صورت دائمی
-
ضعف جنسی خود را با این مواد غذایی از بین ببرید
-
همه چیز درمورد کاندوم خاردار / عکس کاندوم خاردار
-
پس از اتمام رابطه جنسی چه کاری باید کرد؟
-
خونریزی بعد از روابط زناشویی را جدی بگیرید!
-
آیا همسرم از نظر جنسی از من راضی هست؟
-
برای برطرف کردن مشکلات جنسی تان بخوانید
-
توصیه های درمانی سالم برای ناتوانی جنسی
-
آثار مخرب برخی وسایل بر رابطه جنسی
-
مشکلات عفونتی در رحمی
-
سوالات رایج در مورد زگیل تناسلی
-
کمی بیشتر درباره آزمایش آنالیز اسپرم و طریقه انجام آن بدانید
-
مضرات کم شدن هورمون تستوسترون مردانه
-
رابطه جنسی را هیچ گاه فراموش نکنید
-
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
-
4 خطر پنهان در زمان قاعدگی
تازه های دانستنیهای جنسی
برو بریم »
7 مورد از انتظارات مردان از زنان در روابط عاشقانه
در روابط شما اگر احساس عاشقانه وجود داشته باشد حتما درصدد خواهید بود تا انتظارات و نیاز های شریک عاطفیتان را برطرف کنید. در این ...-
7 مورد از انتظارات مردان از زنان در روابط عاشقانه
-
سیر تا پیاز کراتین مو
-
سوالات آشنایی قبل از ازدواج از دید مشاور
-
جدیدترین هزینه ارتودنسی دندان در تهران سال 1402
-
علت صاف نشدن مو بعد از کراتینه
-
معرفی آسیب های ورزشی در شنا
-
نقش مکمل پمپ در بدنسازی
-
بافت آفرو چیست
-
آیا ممکن است زخم بستر منجر به مرگ شود ؟
-
انتخاب بهترین وکیل مناسب در اهواز
-
چگونه یک روانشناس خوب پیدا کنیم
-
نقش وکیل و مشاور حقوقی ارز دیجیتال چیست
-
چگونه درد براکت های ارتودنسی را تسکین دهیم؟
-
اثرات منفی مسواک زدن بیش از حد
-
ویژگی های ترازو دیجیتالی شیشه ای
-
نحوه انتخاب لاک ناخن مناسب برای شما
-
خواص عسل برای خانم ها
-
فواید مکمل های غذایی
-
ویژگی اسباب بازی های مناسب برای کودکان
-
فواید استفاده از صندلی ماساژور
در بسیاری از زوجین آگاه نبودن از نیازهای همسر سبب ایجاد این بیتوجهی میشود، در واقع شناخت نیازهای طبیعی جنس دیگر اولین قدم برای ارضای آن نیاز است. تا وقتی که زنان و مردان از تفاوتهای همدیگر در زمینه جنسی آگاهی نداشته باشند نارضایتی جنسی هم پابرجا خواهد بود
بیتوجهی به نیازهای یکدیگر :
مسائل و مشکلات روزمرهد:
معمولا در ماههای اول ازدواج ارتباط جنسی بسیار صمیمی و لذتبخش است، اما پس از مدتی به دلیل وجود مشکلات، ورود فرزندان به کانون خانواده و مسائل مربوط به آنها کمکم کیفیت و کمیت این ارتباط رو به افول میگذارد.
مشکلات ارتباطی زن و شوهر :
تنشها و آشفتگیهای زندگی مشترک به هر دلیلی که باشد تاثیر بسیار زیادی روی میزان رضایت جنسی طرفین میگذارد و کمکم به کاهش دفعات رابطه جنسی منجر میشود.
نداشتن پیشنوازی :
این هم ناشی از نبود آگاهی است، پیشنوازی در زنان اهمیت بیشتری دارد و متاسفانه بسیاری مردان آن را مورد توجه قرار نمیدهند.
تقاضاهای آزاردهنده :
گاهی اوقات همسران برای کسب رضایت همسر خود تن به تقاضایی میدهند که از نظر روانی برای آن آماده نیستند، اما خود را مجبور به انجام آن میکنند و طبیعی است پس از مدتی دچار دلزدگی از رابطه جنسی میشوند.
ترس از ارضا نشدن همسر :
این هم به دلیل حساسیتهای زیادی زوجین اتفاق میافتد که در حین رابطه در حال چککردن رضایت همسرشان هستند تا جایی که بر دریافت و ارضای جنسی خود کمتر توجه میکنند و در نهایت این ارتباط نه برای خودشان و نه برای همسرشان ارضاکننده نخواهد بود.
تجارب نامطلوب در اولین رابطه جنسی :
قرار نیست اولین رابطه جنسی تمام و کمال باشد، وقتی پیش فرض زوجین این باشد احتمال ایجاد تجربهای ناخوشایند برای هر دو طرف وجود دارد.
راهکارهایی برای پیشگیری
اگر بتازگی ازدواج کردهاید با وجود گرمی و رضایت جنسی کنونی پیشنهاد میکنیم از راهکارهایی که این گرمی و رضایت را حفظ میکند غافل نباشید.
رضایت جنسی را به کل زندگی تعمیم دهید :
رفتار جنسی فقط برای بسته محدود، برای یک جا و یک ساعت خاص نیست، بلکه رفتارهای زوجین و تعاملاتشان در طول روز به کیفیت این ارتباط کمک میکند. زمانی که درگیری لفظی یا فیزیکی داشتهاید مقاربت جنسی به دلزدگی منجر میشود، این امر بخصوص برای زنان اساسیتر و مهمتر است. بنابراین با رفتارهای عاطفی و ابراز محبت به یکدیگر میتوانید برای تماس بدنی آمادهتر شده و کیفیت ارتباط را بالاتر ببرید.
رابطه جنسی، ابزار تنبیه و مجازات نیست :
رابطه جنسی راهی برای نشان دادن عشق و صمیمیت زن و شوهر به یکدیگر است، اگر آن را ابزاری برای تلافی کردن دلخوریهایتان کنید، شاید در کوتاهمدت به آنچه میخواهید دست یابید، اما در بلندمدت اثرات تخریبی آن تمام ابعاد زندگیتان را تحت تاثیر قرار میدهد.
قبل از شروع رابطه، احساسات خود را بیان کنید :
بیان جملات محبتآمیز و عاشقانه، میزان لذت و رضایت جنسی را افزایش میدهد؛ ضمن اینکه این سخنان نشاندهنده علاقهای است که در طول کارهای روزانه، فرصت ابراز آنها را به همدیگر ندارید.
به روابط جنسی خود تنوع ببخشید :
اکتفا کردن به یک حالت تکراری، سبب کاهش میل و رضایت جنسی میشود، شواهد بیولوژیکی وجود دارد که میگوید تجربیات جدید بر مرکز لذت در مغز اثر میگذارد، برای اینکه به روابط خود تنوع ببخشید، باید آگاهی و مهارت خود را بالا ببرید. میتوانید از کتابها و کارگاههایی که با موضوع بهداشت جنسی برگزار میشود، کمک بگیرید.
رابطه جنسی یک پانتومیم نیست :
رابطه جنسی رفتاری است که در آن کلام و بیان نقش بسیار مهمی دارد؛ با گفتن و شنیدن است که زن و مرد به نیازهای همدیگر پی میبرند و در صدد رفع آن بر میآیند؛ پس ارتباط کلامی و بیان هیجانات خود را تقویت کنید و دقت کنید که خواستههای جنسی تان را بدون مثال و واسطه بیان کنید.
اضطراب و ترسها را هنگام رابطه کنار بگذارید :
یکی از مهمترین اضطرابها، مربوط به بچهدار شدن است، اگر شما در حال حاضر قصد بچهدار شدن ندارید، بهتر است از روشی مطمئن برای جلوگیری استفاده کنید تا ترس و اضطراب رابطه شما را تحت تاثیر قرار ندهد.
هنگام مقاربت کودک باشید :
لطفا قبل از برقراری ارتباط برچسبهای خود را کنار بگذارید و هنگام برقراری ارتباط جنسی نه دکتر باشید نه مهندس، نه مدیر و نه رئیس؛ بهتر است یک کودک باشید که بدون خجالت ارتباط برقرار میکند و تمام نیازهایش را بدون تعارف بیان میکند.
جذابیت، آراستگی و تناسب اندامتان را جدی بگیرید :
برای پیشگیری از نارضایتی جنسی به بهداشت فردی بخصوص بهداشت دهان و دندان و بهداشت اندامهای تناسلی دقت کنید. از عطرهای غیرتکراری استفاده کنید و لباسهای متنوع بپوشید. اگر اضافه وزن دارید با ورزش یا رژیم به تناسب اندام برسید. اندام نامتناسب علاوه بر ایجاد نارضایتی جنسی میتواند به کم شدن اعتماد به نفس در خودتان منجر شود و این نبود اعتماد به نفس لذت بردن شما را هم تحت تاثیر قرار میدهد.