-
مضرات ورزش شنا
-
ورزش و تناسب اندام
-
معرفی ورزش های راکتی
-
مضرات اسب سواری برای خانم ها
-
آشنایی با انواع نژاد اسب ها
-
باشگاه ورزشی را به خانه خود ببرید
-
لیلا رجبی به المپیک 2016 ریو خواهد رفت
-
آیا علی دایی از ایران رفته است؟
-
خداحافظی دو بازیکن استقلال از دنیای فوتبال
-
عکس کارلوس کی روش با همسر سابقش که به تازگی درگذشت
-
استیلی و هاشمی نسب در تورنتو مربی شدند + تصاویر
-
لیونل مسی جایزه بهترین بازیکن کوپا آمریکا را قبول نکرد
-
محمد موسوی بهترین مدافع سطح یک لیگ جهانی والیبال
-
تیم ملی فوتبال زنان آمریکا قهرمان جام جهانی 2015
-
مهدوی کیا مربی جدید تیم نوجوانان هامبورگ شد
-
پرونده انتقال نیمار در دادگاههای اسپانیا
-
فروختن کلیه یک هوادار به خاطر مهدی طارمی + عکس
-
لیندا باراس خانم ایرانی نامزد رئیس جنجالی فیفا + عکس
-
عکسهای تماشاگران بازی والیبال امروز ایران و آمریکا
-
ساعت 480 میلیون حسین هدایتی + عکس
-
تحویل خودروی طارمی به محرمی +عکس
-
کمک مالی رونالدو به زلزله زدگان نپال
-
شادی بازیکنان بارسلونا در رختکن نیوکمپ + عکس
-
سوتی های گزارشگر فوتبال در بازی دیشب پرسپولیس
-
کری خوانی همسر نیکبخت برای پرسپولیسی ها!+ عکس
-
تیپ عجیب سردار آزمون که تا حالا ندیده بودید!/عکس
-
برنامه بازی های تیم ملی ایران در لیگ جهانی والیبال 2015
-
عکس جدید شهرام محمودی و همسرش نوروز 94
-
آخرین عکسها از 2 خبرنگار ورزشی ایران که در سانحه سقوط هواپیما جان باختند
-
علیرضا نیکبخت در حال اذیت کردن خواهر زاده اش!+عکس
تازه های اخبار ورزشی
برو بریم »
ورزش های مضر برای خانم ها را بشناسیم
ورزش های گروهی هم مزایای اجتماعی و هم اقتصادی را برای جامعه به همراه دارد.در حقیقت ، این جزء معدود مواردی است که به ندرت ...-
7 مورد از انتظارات مردان از زنان در روابط عاشقانه
-
سیر تا پیاز کراتین مو
-
سوالات آشنایی قبل از ازدواج از دید مشاور
-
جدیدترین هزینه ارتودنسی دندان در تهران سال 1402
-
علت صاف نشدن مو بعد از کراتینه
-
معرفی آسیب های ورزشی در شنا
-
نقش مکمل پمپ در بدنسازی
-
بافت آفرو چیست
-
آیا ممکن است زخم بستر منجر به مرگ شود ؟
-
انتخاب بهترین وکیل مناسب در اهواز
-
چگونه یک روانشناس خوب پیدا کنیم
-
نقش وکیل و مشاور حقوقی ارز دیجیتال چیست
-
چگونه درد براکت های ارتودنسی را تسکین دهیم؟
-
اثرات منفی مسواک زدن بیش از حد
-
ویژگی های ترازو دیجیتالی شیشه ای
-
نحوه انتخاب لاک ناخن مناسب برای شما
-
خواص عسل برای خانم ها
-
فواید مکمل های غذایی
-
ویژگی اسباب بازی های مناسب برای کودکان
-
فواید استفاده از صندلی ماساژور
پیشرفت تکنولوژی همیشه به نفع انسانها بوده است و باعث شده تا کارها برایشان ساده تر شود. این روزها یکی از مشکلات و دغدغه های افراد چه خانوم ها و چه آقایان ، تناسب اندام است . اما با وجود مشکلات اقتصادی و همچنین کمبود وقت رفتن به باشگاه ورزشی کمی مشکل است. در اینجا به این سوال میرسیم که پس چطور ممکن است بدون رفتن به باشگاه های ورزشی به تناسب اندام رسید؟ بدون داشتن زمان کافی چگونه ورزش کنیم؟ و خیلی موارد دیگر که در ذهن نقش میبندد. اما باید گفت که در اینجا هم باز تکنولوژی به کمک ما می آید.
در ادامه مطلب با ما باشید تا پاسخ تمام سوالات را دریافت کنید.
تحقیق برای خرید:
شما میتوانید با رعایت یک سری از نکات و خرید لوازم ورزشی مناسب در خانه و در زمان هایی که کار ندارید ورزش کنید و به تناسب اندام برسید. اما برای خرید لوازم باید نکاتی را در نظر بگیرید. اگر فرصت دارید بهتر است که با مراجعه به فروشگاه های ورزشی که به فروش فوتبال دستی اصفهان ، لوازم بدنسازی و… پرداخته اند تحقیقات را انجام داده و اطلاعات بدست آورید اما اگر این فرصت را ندارید بهتر است این مقاله را تا پایان بخوانید تا بتوانید انتخاب درستی در خرید لوازم ورزشی داشته باشید.
حلقه دور کمر:
این حلقه از آن وسیله ورزشی های پر استفاده ، ارزان و تاثیر گذار است. یکی از وسایلی که هم در خانه و هم در باشگاه ها مورد استفاده قرار میگیرد حلقه دور کمر می باشد که در سایز ها و انواع متفاوت وجود دارد. تحقیقات نشان داده است که این حلقه ها به خصوص در خانم ها تاثیر زیادی دارد و باعث کوچک شدن شکم و باریکی دور کمر میشود . شاید در وزن تغییر زیادی به وجود نیاورد اما سایز را به طور چشمگیری کاهش میدهد. پس سعی کنید که این وسیله ورزشی را خریداری کنید و در خانه استفاده کنید.حتی میتوانید از نوعی که به قطعات کوچک تقسیم میشود و بعد دوباره سرهم میشود خریداری کنید تا در خانه به راحتی جا شود.
دوچرخه ثابت:
از دیگر وسایل ورزشی که در خانه استفاده میشود و تاثیر زیادی دارد دوچرخه ثابت است. در فروشگاه های ورزشی بعد از تردمیل بیشترین فروش مربوط به فروش دوچرخه ثابت اصفهان می باشد. اما این وسیله برای کسانی که زانو درد دارند توصیه نمیشود . و مزیت دوچرخه ثابت نسبت به وسایل ورزشی دیگری همچون تردمیل این است که حالتی ساخته شده که قابلیت جمع شدن دارد و به سایز کوچک تبدیل میشود و میتوان به راحتی در خانه های کوچک و آپارتمان از آن استفاده کرد.
اگر میخواهید از دوچرخه ثابت نتیجه بگیرید بهتر است کخه حداقل سه بار در هفته استفاده کنید. و اما روش کار با آن را حتما در دفترچه راهنما مطالعه کنید.
اگر قصد دارید به تناسب اندام برسید و میخ.اهید وسایل ورزشی خریداری کنید پیشنهاد ما به شما خرید از فروشگاه سیمای ورزش می باشد . تمام اجناس این فروشگاه استاندارد بوده و با بهترین کیفیت و قیمت میتوانید خریداری کنید.
پاسخ دهید
تازهای اخبار داغ »
اخبار اجتماعی ، اخبار اقتصادی ، اخبار حوادث ، اخبار علمی و آموزشی و . . .
-
همه آنچه باید در مورد راه اندازی نانوایی بدانید
-
بررسی فواید مکمل غذایی در گاو ها
-
راهنمای خرید پکیج مناسب
-
انتخاب گلدان مناسب
-
7 مورد از انتظارات مردان از زنان در روابط عاشقانه
-
10 زن سئوکار برتر ایران: زنانی که نقش برجستهای در دنیای سئو دارند!
-
مصرف برق در دستگاه بلوک زنی چقدر است؟
-
نکات مهم بسکت های حمل نفر
-
سیر تا پیاز کراتین مو
-
سنگ گرانیت نطنز، انتخاب برتر برای کانتر آشپزخانه